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产后母乳不足的四个补救措施 母乳如何处理

导语:产后母乳不足是很多新妈妈所面临的问题,但是可以通过一些补救措施来解决。本文介绍了四个有效的补救措施,包括正确的哺乳姿势、增加母乳供给、保持充足的水分摄入和采取适当的饮食调整。同时还提供了关于母乳的处理方法,如储存和保鲜等。希望对产后母乳不足的妈妈们有所帮助。
产后母乳不足的四个补救措施

产后奶水不足,是很多产妇都会面临的问题,奶水不足也会让她们烦恼,可是越烦恼,奶水的量就越不够,严重到让她们困惑。因为奶水不够孩子就吃不饱,也会影响宝宝的发育,所以面对奶水不够的症状要尽快调理,下面让我们来看看到底有哪些方法?

1、母乳喂养时,妈妈一定要注意自己的情绪,如果情绪不对,会严重的影响到乳汁分泌,所以产后情绪要乐观,遇到问题的时候也不要压抑,还需要得到家庭,尤其是丈夫的支持,这样才能帮助母亲树立好的信心。产后也要多休息,不能让身体劳累,太累了,心情也会受到影响,乳汁会减少。

2、产后孕妇要增加哺乳次数,不要因为怕痛,就不给孩子吃,这样会导致乳汁淤积,严重的话还会引起乳腺炎。在四个月之前,建议每天可哺乳10-12次,同时也需要延长每侧乳房的吸吮时间。在给宝宝喂养母乳的时候,产妇的睡眠也要充足。

3、增加妈妈的营养也是很重要的,如果妈妈营养不够,奶水也是无法正常分泌的。建议这段时间多喝汤,比如鱼汤、鸡汤、鸽子汤等,通过喝汤可以让乳汁分泌,也能让母乳更充足。平时也要多吃些水果、蔬菜,这些食物的维生素含量丰富,经常吃也可以促进乳汁的分泌。

4、如果确实母乳量少,用很多办法都不行,可以适当的用中药催奶,在炖汤的时候可以在里面加入王不留行、通草、川芎等,如果有点气虚,可以在里面加点当归、黄芪等。

产后奶水不足的解决方法如下:

一、加强宝宝的吮吸,很多产妇在喂宝宝的时候,没有让宝宝把奶水吸干净,这样的做法是不对的。一般情况下,产妇每天喂宝宝的次数至少在八次以上。这样宝宝只要饿了就喂,喂的越多,奶水的分泌也会越来越多,所以要加强宝宝的吮吸。

二、加强产妇自身的营养,均衡的摄入营养是非常重要的,包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等,特别要注意钙质和铁质的吸收,因为钙和铁在哺乳期是尤为重要的,不论对于宝宝,还是对于产妇自身。

三、进行按摩和清洗乳房,按摩的方式是把手放在乳房的上方、下方,然后按环形方向按摩整个乳房,这样也能起到促进乳汁分泌的作用。

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