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“坐月子”一定要大补吗 坐月子期间大补

导语:坐月子期间是否一定要大补?这是许多人的疑问。坐月子是指女性在生育后的一个月内进行的修养。传统上,人们认为坐月子期间需要大补以恢复身体,但现代医学观点认为,坐月子的饮食应根据个人身体状况来调整,不一定需要大补。

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  1. “坐月子”一定要大补吗
“坐月子”一定要大补吗

坐月子不一定要大补,这样也容易造成上火的情况,营养需要全面,不管是特别有营养的食物,或者是新鲜的蔬菜水果都是需要吃的,也就是说并不是说一定要补,吸收是有限的,所以营养全面,这样才可以,坐月子期间并不是说蔬菜水果都不能吃是都需要吃的,这样营养才能全面一些。

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